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四季調(diào)養(yǎng)預防女人滴蟲感染，可從飲食、起居、運動、情緒和中藥調(diào)理等方面著手。 1. 飲食：春季多吃辛甘發(fā)散之品，如韭菜、菠菜；夏季宜食清熱利濕食物，像綠豆、苦瓜；秋季多吃滋陰潤燥食物，如百合、銀耳；冬季可適當溫補，如羊肉、桂圓。 2. 起居：春季早睡早起，多開窗通風；夏季避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲；秋季早睡早起，保證充足睡眠；冬季注意保暖，避免受寒。 3. 運動：春季可選擇散步、踏青；夏季可游泳、瑜伽；秋季可打太極拳、八段錦；冬季可室內(nèi)慢跑、做健身操。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式調(diào)節(jié)。 5. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導下選用苦參、黃柏、蛇床子等中藥進行坐浴或熏洗。 通過四季不同的調(diào)養(yǎng)方法，從飲食、起居、運動、情緒和中藥調(diào)理等多方面入手，能有效提高女性身體抵抗力，預防滴蟲感染。但需注意，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。