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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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控制尿酸，需避開高嘌呤食物、酒精飲品、高果糖食物、高脂肪食物、高鹽食物等。 1. 高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，嘌呤在體內(nèi)代謝會產(chǎn)生尿酸，大量攝入會使尿酸生成增加。 2. 酒精飲品：酒精會影響尿酸排泄，同時某些酒類本身含較高嘌呤，像啤酒，會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高。 3. 高果糖食物：果糖在代謝過程中會促進尿酸生成，常見的如蜂蜜、甜飲料等。 4. 高脂肪食物：脂肪會減少尿酸排出，油炸食品、動物油等應(yīng)避免過多食用。 5. 高鹽食物：過量的鹽會影響腎臟對尿酸的排泄，腌制食品、加工肉類等要少吃。 避開上述食物，能在一定程度上幫助控制尿酸水平。但控制尿酸是個綜合過程，還需結(jié)合適當(dāng)運動、充足飲水等。若尿酸異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，遵醫(yī)囑治療。
2025-08-18 14:03
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