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例假時吃芒果一般無明顯危害，特殊情況或有不良影響，如過敏、加重宮寒、影響凝血、引發(fā)腸胃不適、導致內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 過敏：部分人對芒果過敏，例假期間吃芒果，可能引發(fā)過敏反應，如皮疹、瘙癢等。 2. 加重宮寒：芒果性涼，例假時大量食用，可能使子宮受寒，加重宮寒癥狀，如痛經(jīng)、經(jīng)血不暢。 3. 影響凝血：有觀點認為芒果有止血作用，例假時吃可能影響正常經(jīng)血排出，但此說法缺乏科學依據(jù)。 4. 引發(fā)腸胃不適：例假時女性腸胃功能較弱，芒果富含膳食纖維，過量食用可能導致消化不良、腹痛、腹瀉。 5. 導致內(nèi)分泌失調(diào)：芒果中含生物活性成分，若大量食用，可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響激素水平，導致例假紊亂。 例假時適量吃芒果通常不會有大危害，但要結(jié)合自身體質(zhì)。若食用后有不適，應停止并及時就醫(yī)。