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女生生理期吃草莓，不能犯食用過量、吃未清洗草莓、吃冷藏草莓、與相克食物同食、空腹吃草莓等錯(cuò)誤。 1. 食用過量：草莓性涼，生理期過量食用可能導(dǎo)致宮寒、經(jīng)血不暢等問題。 2. 吃未清洗草莓：草莓表面可能殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì)，未清洗干凈食用易引發(fā)腸胃不適。 3. 吃冷藏草莓：生理期身體較為虛弱，食用冷藏草莓會(huì)刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。 4. 與相克食物同食：草莓不宜和黃瓜、地瓜、豬排等一起吃，否則可能降低營養(yǎng)價(jià)值或?qū)е赂篂a。 5. 空腹吃草莓：草莓中含有的酸性物質(zhì)會(huì)刺激胃酸分泌，空腹食用可能引起腸胃不適。 女生生理期吃草莓時(shí)，需避免上述錯(cuò)誤，注意適量、清潔、溫度適宜等，以保障生理期健康。若食用草莓后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。