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失眠嚴重時，副作用相對小的安眠藥有佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等。使用時要先評估病情、遵醫(yī)囑選藥、了解禁忌、注意服藥時間、觀察反應等。 1. 評估病情：使用安眠藥前，需由專業(yè)醫(yī)生全面評估失眠的原因、嚴重程度等，判斷是否適合用藥。 2. 遵醫(yī)囑選藥：醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況，從佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等藥物中選擇合適的藥物。 3. 了解禁忌：要清楚所選藥物的禁忌證，如對藥物成分過敏者禁用，有嚴重呼吸功能不全等情況需謹慎使用。 4. 注意服藥時間：一般在睡前服用，以幫助更快入睡，但具體時間應遵循醫(yī)生建議。 5. 觀察反應：用藥過程中，密切觀察自身反應，若出現(xiàn)不適或癥狀未改善，及時告知醫(yī)生。 失眠嚴重時使用副作用小的安眠藥，需嚴格遵循醫(yī)生指導，做好各方面注意事項。若在用藥過程中有任何異常，應及時就醫(yī)調整治療方案。