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日常保健中，有不少中藥具有降糖作用，如黃芪、黃連、山藥、枸杞子、葛根等。 1.黃芪：黃芪含有黃芪多糖，能雙向調節(jié)血糖，增強機體免疫力，改善糖尿病患者的乏力等癥狀。 2.黃連：黃連中的主要成分小檗堿，有一定的降糖效果，還能改善胰島素抵抗，對控制血糖有積極意義。 3.山藥：山藥富含黏液蛋白，能包裹腸道中的食物，延緩糖分的吸收，從而起到降低血糖的作用，且營養(yǎng)豐富。 4.枸杞子：枸杞子可滋補肝腎，其含有的枸杞多糖能提高胰島細胞抗氧化能力，促進胰島細胞釋放胰島素，輔助降低血糖。 5.葛根：葛根中的葛根素能改善微循環(huán)，提高胰島素敏感性，有助于血糖的控制，還可緩解糖尿病患者口渴等癥狀。 這些中藥在日常保健降糖方面有一定作用，但不能替代正規(guī)的降糖治療。使用時應遵醫(yī)囑，結合個人體質和病情合理應用。若血糖異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內分泌科就診。