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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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長高年齡段，愛運(yùn)動和不愛運(yùn)動的女生在身高、骨骼健康、肌肉力量、心肺功能、身體協(xié)調(diào)性等方面存在差距。 1. 身高：運(yùn)動能刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼生長，愛運(yùn)動女生更易長高。 2. 骨骼健康：運(yùn)動可增強(qiáng)骨密度，不愛運(yùn)動女生患骨質(zhì)疏松風(fēng)險可能更高。 3. 肌肉力量：運(yùn)動鍛煉肌肉，愛運(yùn)動女生肌肉更發(fā)達(dá)，力量更強(qiáng)。 4. 心肺功能：運(yùn)動提升心肺功能，愛運(yùn)動女生耐力和代謝能力更好。 5. 身體協(xié)調(diào)性：運(yùn)動訓(xùn)練平衡和協(xié)調(diào)能力，愛運(yùn)動女生動作更靈活。 在長高年齡段，愛運(yùn)動和不愛運(yùn)動的女生在多方面有明顯差距。運(yùn)動對女生的生長發(fā)育有益，建議積極參與運(yùn)動。若有生長發(fā)育相關(guān)疑問，可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-08-20 06:35
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