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女生生理期能否吃草莓，取決于草莓新鮮度、食用量、個(gè)體體質(zhì)、清洗情況、溫度等因素。 1. 草莓新鮮度：新鮮草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C等，生理期食用有益；若草莓變質(zhì)，食用后易引發(fā)腸胃不適。 2. 食用量：適量食用草莓可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分；過(guò)量食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適。 3. 個(gè)體體質(zhì)：體質(zhì)較好、無(wú)明顯痛經(jīng)的女生，生理期吃草莓一般影響不大；體質(zhì)虛寒、痛經(jīng)嚴(yán)重者，大量吃草莓可能加重不適。 4. 清洗情況：草莓表面可能有農(nóng)藥殘留和細(xì)菌，若清洗不徹底，生理期食用后易導(dǎo)致腹瀉等問(wèn)題。 5. 溫度：常溫草莓可正常食用；剛從冰箱取出的草莓較涼，生理期食用可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。 女生生理期能否吃草莓需綜合多方面因素判斷。一般情況下，適量食用新鮮、清洗干凈的常溫草莓是可以的，但要根據(jù)自身情況調(diào)整。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。