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月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、過度節(jié)食、精神壓力大、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退等因素引起?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方法應(yīng)對。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：常見于多囊卵巢綜合征等疾病，可導(dǎo)致激素水平異常，影響月經(jīng)量?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 過度節(jié)食：會使身體缺乏營養(yǎng)，影響激素合成，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量少。應(yīng)恢復(fù)正常飲食，保證營養(yǎng)均衡。 3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮等不良情緒會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)量減少?？赏ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 子宮內(nèi)膜損傷：如人工流產(chǎn)等手術(shù)可能損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致月經(jīng)量少?？勺襻t(yī)囑使用雌激素類藥物促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，如結(jié)合雌激素片等。 5. 卵巢功能衰退：會使雌激素分泌減少，導(dǎo)致月經(jīng)量少。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坤泰膠囊等藥物改善卵巢功能。 月經(jīng)量少的原因多樣，應(yīng)對方法也不同。出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，若情況未改善，需及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑治療。