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腰椎間盤膨隆是腰椎間盤退變的一種表現(xiàn)，主要是指椎間盤的髓核向周圍均勻膨出，纖維環(huán)沒(méi)有完全破裂。以下是常見(jiàn)的治療方法。 保守治療是多數(shù)患者的首選。臥床休息很關(guān)鍵，能減輕腰椎壓力，緩解疼痛。一般建議睡硬板床，保持脊柱的生理曲度。物理治療也有不錯(cuò)的效果，比如熱敷，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；牽引治療能拉開(kāi)椎間隙，減輕椎間盤對(duì)周圍組織的壓迫。此外，按摩和針灸也可在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行，幫助改善癥狀。藥物治療方面，非甾體類抗炎藥可緩解疼痛和炎癥。 康復(fù)鍛煉對(duì)腰椎間盤膨隆的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要?；颊呖蛇M(jìn)行一些增強(qiáng)腰部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等。這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，減輕椎間盤的壓力。 如果保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括傳統(tǒng)的開(kāi)放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。開(kāi)放手術(shù)能直接切除病變的椎間盤組織，但創(chuàng)傷較大；微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)。