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血壓值140/90mmHg處于一個比較關(guān)鍵的節(jié)點。在醫(yī)學(xué)上，正常血壓范圍一般是收縮壓（高壓）小于120mmHg且舒張壓（低壓）小于80mmHg。而當(dāng)收縮壓在120 - 139mmHg和（或）舒張壓在80 - 89mmHg時，被定義為正常高值血壓。收縮壓達到140 - 159mmHg和（或）舒張壓達到90 - 99mmHg，則屬于一級高血壓。 所以，血壓140/90mmHg剛好處于一級高血壓的臨界值。不過，僅一次測量血壓達到這個數(shù)值，并不能直接診斷為高血壓。因為血壓會受到多種因素的影響，比如情緒激動、劇烈運動、睡眠不足、大量飲酒等，都可能導(dǎo)致血壓暫時升高。 要明確是否患有高血壓，需要在不同時間多次測量血壓。一般建議在安靜狀態(tài)下，非同日三次測量血壓，如果收縮壓均大于等于140mmHg和（或）舒張壓均大于等于90mmHg，才可以診斷為高血壓。 如果發(fā)現(xiàn)血壓處于這個臨界值，不用過于緊張，但也不能掉以輕心。可以通過調(diào)整生活方式來改善，比如保持健康的飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入；適量運動，控制體重；戒煙限酒；保持心理平衡，避免精神緊張等。