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腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起腿疼是常見的臨床問題，以下是一些應(yīng)對方法。 首先是保守治療?；颊邞?yīng)臥床休息，避免長時間站立或坐著，減輕腰椎的壓力?？梢圆捎脽岱蟮姆绞剑龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。同時，牽引治療也有一定效果，通過牽引拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 藥物治療方面，可在醫(yī)生建議下使用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛和炎癥。 如果保守治療效果不佳，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以直接解除神經(jīng)壓迫，但也存在一定風(fēng)險，需要醫(yī)生根據(jù)患者具體情況進(jìn)行評估。 此外，中醫(yī)治療也有獨(dú)特優(yōu)勢。中醫(yī)骨科的推拿、按摩可以調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，緩解疼痛；針灸通過刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的作用。 患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免彎腰搬重物，選擇合適的床墊，以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。