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腰椎間盤突出癥是引起腰痛和腿痛的常見原因之一，是腰椎間盤發(fā)生退變后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部斷裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征。以下是一些常見的治療方法。 保守治療是許多患者的首選。臥床休息能減輕腰椎壓力，利于突出的椎間盤部分回納，緩解對神經(jīng)的壓迫。物理治療如牽引、按摩、針灸、推拿等也有不錯效果。牽引可拉開椎間隙，減輕椎間盤壓力；按摩、推拿能緩解腰部肌肉痙攣；針灸能促進局部血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡。藥物治療方面，消炎止痛類藥物可減輕疼痛和炎癥，肌肉松弛劑能緩解肌肉緊張。 若保守治療效果不佳，可考慮手術治療。常見手術方式有微創(chuàng)和開放手術。微創(chuàng)如椎間孔鏡手術，通過小切口摘除突出的椎間盤組織，創(chuàng)傷小、恢復快。開放手術適用于病情嚴重、有明顯神經(jīng)壓迫的患者，能直接切除突出物，解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷較大、恢復時間長。 此外，康復鍛煉在治療和預防復發(fā)中很重要?；颊呖蛇M行小飛燕、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。在日常生活中，要保持良好姿勢，避免久坐久站和彎腰搬重物，注意腰部保暖。