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后腳跟痛，在醫(yī)學(xué)上被稱為足跟痛，是一種較為常見的癥狀，導(dǎo)致后腳跟痛的原因有多種。 從生理結(jié)構(gòu)角度來看，足底筋膜炎是常見原因之一。足底筋膜是連接腳跟與腳趾的一層組織，長時(shí)間站立、行走或跑步等，會使足底筋膜反復(fù)受到牽拉，引起局部的微小損傷和炎癥，從而產(chǎn)生疼痛。尤其是早上起床或長時(shí)間休息后邁出第一步時(shí)，疼痛往往較為明顯。 跟腱炎也可能引發(fā)后腳跟痛。跟腱是連接小腿肌肉和跟骨的肌腱，過度運(yùn)動(dòng)、突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)姿勢不正確，都可能導(dǎo)致跟腱承受過大壓力，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。 另外，足跟骨刺也是導(dǎo)致后腳跟痛的因素。隨著年齡增長，足跟部位的骨骼可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成骨刺。骨刺會刺激周圍的組織和神經(jīng)，引起疼痛。 除了上述原因，肥胖也是一個(gè)影響因素。體重過重會增加足跟的負(fù)擔(dān)，使足跟部位承受更大的壓力，容易導(dǎo)致疼痛。鞋子不合適，比如鞋底過硬、過薄或鞋子尺碼不合適，也會使足跟受到過度擠壓和摩擦，引起疼痛。