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來例假的時(shí)候是可以洗頭發(fā)的，但有一些注意事項(xiàng)需要了解。 從醫(yī)學(xué)角度來看，經(jīng)期洗頭發(fā)本身并不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。過去認(rèn)為經(jīng)期洗頭會(huì)導(dǎo)致頭痛等問題，主要是因?yàn)橐郧吧顥l件有限，洗頭后難以快速吹干，濕發(fā)容易讓頭部受涼，寒邪入侵，可能引起血管收縮、痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致頭痛等不適。 而在現(xiàn)代，只要做好保暖措施，經(jīng)期洗頭是可行的。洗頭時(shí)要注意使用溫水，水溫不宜過涼，過涼的水會(huì)刺激頭皮血管收縮，影響血液循環(huán)，可能引發(fā)不適。洗頭后要盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間停留，尤其是在寒冷天氣或吹空調(diào)的環(huán)境中。 不過，部分女性在經(jīng)期身體較為虛弱，抵抗力下降，洗頭過程中如果不注意保暖，可能會(huì)增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。而且，有些女性經(jīng)期會(huì)有明顯的痛經(jīng)、身體乏力等癥狀，此時(shí)洗頭可能會(huì)讓身體更加疲憊。所以，是否在經(jīng)期洗頭可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況來決定。如果身體狀態(tài)較好，做好保暖措施后可以洗頭；若身體不適明顯，也可以等經(jīng)期稍微穩(wěn)定一些再洗。