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膝蓋疼是一種常見(jiàn)癥狀，可能由多種原因引起，如外傷、關(guān)節(jié)炎、過(guò)度勞損等。以下是一些常見(jiàn)的治療方法。 物理治療是常用的方法之一。熱敷可促進(jìn)膝蓋部位血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。通過(guò)熱傳遞，能減輕炎癥反應(yīng)，一般每天可進(jìn)行多次。按摩也有不錯(cuò)效果，專(zhuān)業(yè)人員通過(guò)手法按摩膝蓋周?chē)∪?，能放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。此外，超短波、紅外線等物理療法也能起到消炎、鎮(zhèn)痛的作用。 藥物治療方面，非甾體類(lèi)抗炎藥能減輕炎癥和疼痛。對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨損傷的患者，軟骨保護(hù)劑有助于促進(jìn)軟骨修復(fù)和再生。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)同樣重要。適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)膝蓋周?chē)∪饬α浚岣哧P(guān)節(jié)穩(wěn)定性。例如，直腿抬高鍛煉能增強(qiáng)股四頭肌力量，對(duì)維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定有很大幫助。但運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。 如果病情較為嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于一些關(guān)節(jié)內(nèi)損傷的修復(fù)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)；膝關(guān)節(jié)置換術(shù)則主要用于嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)疾病，能有效改善關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。