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腰椎骨質(zhì)增生，俗稱“腰骨刺”，是一種常見的骨骼疾病，通常是由于腰椎關(guān)節(jié)的退變、磨損等原因引起。以下為您介紹常見的治療方法。 保守治療是常用的方法。休息至關(guān)重要，患者應(yīng)避免長時間站立或坐著，減少腰部的負(fù)擔(dān)。物理治療也有不錯的效果，像熱敷能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩可以放松腰部肌肉，減輕肌肉緊張。藥物治療方面，非甾體類抗炎藥能起到消炎止痛的作用。 對于保守治療效果不佳的患者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手術(shù)方法。比如，如果骨質(zhì)增生壓迫到神經(jīng)，可能需要進(jìn)行減壓手術(shù)，解除神經(jīng)壓迫。不過，手術(shù)有一定的風(fēng)險，患者需要和醫(yī)生充分溝通，了解手術(shù)的利弊。 中醫(yī)治療也有獨特的優(yōu)勢。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運行，減輕疼痛癥狀。中藥內(nèi)服或外用，能起到舒筋活絡(luò)、活血化瘀的功效。 患者在日常生活中還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，比如小飛燕、五點支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎的穩(wěn)定性。同時，要注意腰部保暖，避免受寒。