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在經(jīng)期，一般不建議揉外陰。 從生理角度來看，女性在經(jīng)期時，子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，此時整個生殖系統(tǒng)處于相對脆弱和敏感的狀態(tài)。外陰部位的皮膚和黏膜在經(jīng)期也會比平時更為敏感，揉外陰可能會對其造成刺激，導致局部皮膚黏膜受損，增加感染的風險。 經(jīng)期女性的宮頸口微微張開，以便經(jīng)血流出，這使得細菌更容易進入子宮腔。如果在揉外陰時手部沒有清潔干凈，手上攜帶的細菌就可能趁機進入陰道，進而引發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。 此外，揉外陰可能會對會陰部的血液循環(huán)產(chǎn)生影響。過度的外力刺激可能會導致局部血液循環(huán)加快，使得月經(jīng)量增多或者經(jīng)期延長，打亂正常的月經(jīng)周期。 不過，如果是因為經(jīng)期外陰出現(xiàn)輕微不適，如瘙癢等，偶爾輕輕揉一下，且在手部清潔的情況下，可能問題不大，但這也只是權宜之計。若不適癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，而不是通過揉外陰來緩解。