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女性在月經(jīng)期間能否喝咖啡，需要分情況來看。 咖啡中含有咖啡因，它是一種中樞神經(jīng)興奮劑。部分女性在經(jīng)期喝咖啡，可能會帶來一些不良影響。首先，咖啡因會使體內(nèi)雌性激素明顯上升，可能影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，還可能加快人體所有機(jī)能老化。其次，咖啡因有刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能導(dǎo)致經(jīng)期女性出現(xiàn)乳房脹痛，情緒也會變得更加焦慮、易怒、煩躁。另外，它還可能加重痛經(jīng)癥狀，使月經(jīng)量增多，延長經(jīng)期時(shí)間。 然而，也有一些女性在經(jīng)期少量喝咖啡是沒有問題的。比如平時(shí)就有喝咖啡的習(xí)慣，身體對咖啡因有一定耐受性，且經(jīng)期反應(yīng)不強(qiáng)烈，適量飲用（一小杯）咖啡，能在一定程度上振奮精神，提高工作效率。 總體而言，月經(jīng)期間如果沒有明顯不適，平時(shí)又有喝咖啡習(xí)慣的女性，可以少量飲用；但如果經(jīng)期反應(yīng)明顯，有腹痛、情緒波動大等癥狀，建議盡量避免喝咖啡。在月經(jīng)期間，女性還是應(yīng)多注意休息，多喝溫開水，保證充足睡眠，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。