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艾灸肚臍，即神闕穴，是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，具有多種作用和好處。 從作用和好處來看，首先是溫陽散寒。肚臍是人體相對薄弱的部位，易受寒邪侵襲，艾灸能激發(fā)陽氣，驅(qū)散寒邪，改善手腳冰涼、宮寒等寒性癥狀。對于女性常見的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題，通過艾灸肚臍能起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，緩解經(jīng)期不適。其次，艾灸肚臍可健脾和胃。能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，改善腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。此外，艾灸肚臍還有一定的調(diào)理臟腑、促進(jìn)新陳代謝的功效，有助于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病。同時(shí)，它還能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，對失眠、焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也有一定的改善作用。 然而，艾灸肚臍也有一些禁忌。處于妊娠期的女性禁止艾灸肚臍，以免影響胎兒發(fā)育，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。過飽、過饑、醉酒、過度疲勞時(shí)也不宜進(jìn)行艾灸，否則可能引起暈灸等不良反應(yīng)。皮膚過敏、破潰、有炎癥的患者，艾灸可能會加重癥狀，因此不適合艾灸肚臍。另外，有高熱、抽搐、極度衰竭等癥狀的患者也不適合艾灸。