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人流對女性身體有一定的傷害，術后需要精心調(diào)養(yǎng)。以下是人流后需要注意的方面。 首先是休息與活動。術后應保證充足的休息，前三天最好臥床休息，避免過早從事重體力勞動或劇烈運動。一般建議休息兩周左右，讓身體有足夠的時間恢復。 其次是飲食調(diào)理。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以增強身體抵抗力?？啥喑孕~類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮的蔬菜和水果。同時，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。 再者是個人衛(wèi)生。人流后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在此期間，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。 另外，還要注意觀察出血情況。人流后陰道會有少量出血，一般不超過兩周。如果出血時間過長、出血量過多或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)，排除流產(chǎn)不全、感染等可能。 最后，術后一個月內(nèi)要禁止性生活。過早性生活容易引起感染，導致婦科疾病?；謴托陨詈螅扇∮行У谋茉写胧?，避免再次意外懷孕。