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人工流產(chǎn)是指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法終止妊娠，是避孕失敗的補(bǔ)救方法。在做人工流產(chǎn)前一天，有以下幾個(gè)方面需要注意。 首先是生活方面。要保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，讓身體處于較好的狀態(tài)。前一天應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止身體過(guò)于疲憊。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是外陰部的清潔，可以用溫水清洗外陰，但要注意避免沖洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。 其次是飲食方面。飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物，以防引起腸胃不適?？梢赃m當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜水果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 再者是心理方面。很多人在流產(chǎn)前會(huì)感到緊張、焦慮，這是正常的情緒反應(yīng)。但過(guò)度的負(fù)面情緒可能會(huì)對(duì)手術(shù)產(chǎn)生不利影響，因此要盡量調(diào)整好心態(tài)，可以通過(guò)與家人、朋友交流，或者聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)緩解壓力，保持心情舒暢。 另外，還需注意避免性生活。手術(shù)前一天進(jìn)行性生活可能會(huì)增加術(shù)后感染的幾率。同時(shí)，要按照醫(yī)生的囑咐，準(zhǔn)備好手術(shù)所需的物品，如衛(wèi)生巾等。