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月經(jīng)是女性生理上的循環(huán)周期，正常的月經(jīng)周期對(duì)于女性的健康至關(guān)重要。一般來說，女性正常的月經(jīng)周期為21 - 35天，平均28天。不過，月經(jīng)周期會(huì)受到多種因素的影響，存在一定的個(gè)體差異。 有些女性的月經(jīng)周期可能較短，接近21天，只要一直保持相對(duì)規(guī)律，也屬于正常情況。而有些女性的月經(jīng)周期可能較長，接近35天，同樣，規(guī)律的長周期也無需過度擔(dān)憂。 月經(jīng)周期是否規(guī)律是判斷月經(jīng)是否正常的重要指標(biāo)之一。如果月經(jīng)周期突然出現(xiàn)明顯變化，比如原本規(guī)律的周期突然縮短或延長超過7天，連續(xù)出現(xiàn)2 - 3個(gè)周期以上，這可能提示身體出現(xiàn)了一些問題。一些因素可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，例如精神壓力過大、生活環(huán)境改變、過度節(jié)食、某些疾病（如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等）。 此外，月經(jīng)周期還包括月經(jīng)期和經(jīng)間期。月經(jīng)期一般為2 - 8天，平均4 - 6天，月經(jīng)量在20 - 60毫升。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長或縮短等情況，也應(yīng)該引起重視。