国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腎結石是晶體物質在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病。對于腎結石患者而言，合理的飲食十分重要。 首先，要增加水分攝入。多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結石物質的濃度，減少晶體沉積，對預防結石的形成和增大有重要作用。建議每天的飲水量在2000 - 3000毫升左右，可分多次飲用。 其次，控制草酸攝入。很多蔬菜中含有草酸，大量攝入后與體內的鈣結合，易形成草酸鈣結石。像菠菜、莧菜、空心菜等草酸含量較高的蔬菜，應適量食用，食用前可先焯水，以減少草酸含量。 再者，限制高嘌呤食物。動物內臟、海鮮、肉湯等富含嘌呤，嘌呤代謝后會產生尿酸，尿酸水平升高會增加尿酸結石的發(fā)病風險。所以這類食物要少吃。 另外，控制鈣的攝入。雖然鈣是人體必需的元素，但過量補鈣可能會增加腎結石的風險。不過也不必完全禁鈣，正常飲食中的鈣攝入一般是安全的。 最后，減少鹽和糖的攝入。高鹽飲食會增加尿鈣的排泄，而過多的糖會促進鈣的吸收，進而增加結石形成的可能性。所以飲食要清淡，避免過咸和過甜的食物。