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最近老是腿酸痛可能由多種原因引起。 從生理角度來看，過度運(yùn)動(dòng)是常見原因之一。如果近期突然增加了運(yùn)動(dòng)量或進(jìn)行了高強(qiáng)度的腿部運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、爬山等，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生大量乳酸堆積，從而引起酸痛。這種酸痛一般在運(yùn)動(dòng)后一兩天內(nèi)出現(xiàn)，經(jīng)過適當(dāng)休息和放松，如按摩、熱敷等，癥狀會(huì)逐漸緩解。 腰椎間盤突出癥也可能導(dǎo)致腿酸痛。腰椎間盤發(fā)生退變后，纖維環(huán)部分或全部斷裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，就會(huì)引起下肢放射性疼痛、麻木、酸脹等癥狀?；颊呖赡苓€會(huì)伴有腰部疼痛、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。 下肢血管疾病同樣不容忽視。如下肢靜脈曲張，患者的下肢靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液回流不暢，血液淤積在下肢，引起腿部酸脹、疼痛，還可能出現(xiàn)下肢沉重感、水腫等癥狀，外觀上可見腿部有蚯蚓狀的血管凸起。 另外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等疾病也可能引發(fā)腿酸痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常侵犯大關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，疼痛可呈游走性。骨質(zhì)疏松多見于老年人，由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)全身骨痛，腿部也是常見的疼痛部位。 如果腿酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。