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扁平足是指足弓低平或消失，站立、行走時(shí)足弓塌陷，引起足部疼痛的一種畸形。以下是一些常見的矯正方法。 對于輕度扁平足患者，可采用保守治療。首先是使用矯形鞋墊，它能支撐足弓，減輕足部壓力，改善走路姿勢。定制的矯形鞋墊效果更佳，能根據(jù)個(gè)人足部情況進(jìn)行設(shè)計(jì)?？祻?fù)訓(xùn)練也很重要，比如用腳趾抓毛巾、踮腳尖走路等，這些動作可增強(qiáng)足部肌肉力量，有助于維持足弓形態(tài)。每天堅(jiān)持訓(xùn)練，長期下來會有一定效果。 對于年齡較小的兒童患者，還可以進(jìn)行手法矯正。專業(yè)醫(yī)生通過按摩、牽拉等手法，調(diào)整足部骨骼和關(guān)節(jié)的位置，促進(jìn)足弓的正常發(fā)育。同時(shí)，要注意孩子的日?；顒樱苊忾L時(shí)間站立或行走，減少足部疲勞。 如果扁平足情況較為嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式多樣，如跟骨內(nèi)移截骨術(shù)、距下關(guān)節(jié)制動術(shù)等，目的是重建足弓，恢復(fù)足部的正常結(jié)構(gòu)和功能。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需要嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)癥。 此外，患者在日常生活中要選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋或過窄的鞋子，以免加重扁平足的癥狀。