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咳嗽是一種常見的癥狀，以下為你介紹8個快速止咳的小妙招。 1. **蒸汽吸入法**：在杯中倒入熱水，用鼻子和嘴對著杯口呼吸上升的水蒸氣，能濕潤呼吸道，緩解咳嗽。但要注意避免燙傷。 2. **蜂蜜水止咳**：蜂蜜有潤肺止咳的作用，可將適量蜂蜜用溫水沖服，能減輕咳嗽癥狀。 3. **冰糖雪梨**：把雪梨去核切塊，加適量冰糖和水燉煮，食用梨肉并喝湯，能清熱潤肺、止咳化痰。 4. **穴位按壓**：按壓天突穴，它位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央。用手指輕輕按壓，每次按壓3 - 5分鐘，能起到一定的止咳效果。 5. **抬高頭部**：睡覺時適當(dāng)抬高頭部，可減少呼吸道分泌物對咽喉的刺激，從而緩解咳嗽。 6. **多喝水**：保持充足的水分?jǐn)z入，能稀釋痰液，使其更易咳出，減輕咳嗽。 7. **風(fēng)油精涂抹**：在喉嚨部位涂抹少量風(fēng)油精，輕輕按摩，通過風(fēng)油精的清涼感來緩解喉部不適，減輕咳嗽。 8. **拍背法**：他人幫助患者拍背，從下往上、從外向內(nèi)輕輕拍打，有助于松動痰液，促進(jìn)排出，進(jìn)而止咳。 不過，如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。