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腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，通常是由于腰椎間盤的退變、損傷等原因引起的。以下為您介紹常見的治療方法。 保守治療是腰間盤突出的首選治療方式。臥床休息至關重要，它能減輕腰部壓力，促進受損組織恢復。牽引治療可拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。藥物治療也很關鍵，非甾體類抗炎藥可減輕炎癥和疼痛。 當保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。傳統(tǒng)的開放性手術能直接摘除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷較大，恢復時間較長。而微創(chuàng)外科手術，如椎間孔鏡手術，具有創(chuàng)傷小、恢復快等優(yōu)點，越來越受到患者的青睞。 此外，康復鍛煉在治療過程中也起著重要作用?；颊呖稍卺t(yī)生指導下進行一些腰部的康復訓練，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。同時，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，減輕腰部負擔。