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感覺(jué)身體虛弱無(wú)力是一種常見(jiàn)的不適癥狀，可能由多種原因引起。 從生活方式方面來(lái)看，過(guò)度勞累是常見(jiàn)因素之一。長(zhǎng)時(shí)間的工作、學(xué)習(xí)，缺乏足夠的休息和睡眠，身體得不到充分恢復(fù)，就容易出現(xiàn)虛弱無(wú)力感。另外，飲食不均衡也可能導(dǎo)致這種情況，比如長(zhǎng)期節(jié)食、挑食，使得身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會(huì)影響身體正常的生理功能。 疾病因素也不容忽視。一些慢性疾病如貧血，由于血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣的能力下降，身體各組織器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，就會(huì)產(chǎn)生虛弱無(wú)力的感覺(jué)。甲狀腺功能減退癥患者，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，也常伴有乏力癥狀。心血管疾病如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢，也會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的表現(xiàn)。此外，感染性疾病如感冒、流感等，在患病期間身體免疫系統(tǒng)與病原體作斗爭(zhēng)，消耗大量能量，也會(huì)讓人感覺(jué)虛弱無(wú)力。 精神心理因素同樣可能引發(fā)這種癥狀。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而影響身體的正常狀態(tài)，出現(xiàn)身體虛弱無(wú)力的感覺(jué)。 當(dāng)感覺(jué)身體虛弱無(wú)力時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠和合理的飲食。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。