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人工流產(chǎn)對(duì)女性身體是一種較大的傷害，術(shù)后身體較為虛弱，抵抗力下降，子宮內(nèi)膜也有一定損傷，需要一段時(shí)間恢復(fù)。在這個(gè)恢復(fù)階段，碰冷水需要謹(jǐn)慎。 一般來(lái)說(shuō)，人流后至少兩周內(nèi)不建議碰冷水。因?yàn)槿肆骱螅缘纳眢w氣血虧虛，身體的各個(gè)系統(tǒng)功能還未完全恢復(fù)正常。此時(shí)如果過(guò)早碰冷水，冷水的刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于身體恢復(fù)?？赡軙?huì)引起腹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還可能使寒邪入侵，增加日后患關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 兩周后，如果身體恢復(fù)良好，陰道出血停止，沒(méi)有腹痛等不適癥狀，可以偶爾接觸少量不太冰冷的水，但也不建議長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地碰冷水。每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不同，部分女性身體較為虛弱，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)，這類(lèi)女性碰冷水的時(shí)間也需要相應(yīng)推遲。 人流后一個(gè)月內(nèi)都要盡量避免碰冷水，同時(shí)要注意保暖，多休息，保證充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。