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滑膜炎是指滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。想要徹底根治滑膜炎，需要綜合多方面進行。 首先，明確病因很關(guān)鍵?；ぱ卓捎啥喾N因素引起，如創(chuàng)傷、感染、風(fēng)濕類疾病等。只有確診病因，才能制定針對性的治療方案。比如，因創(chuàng)傷引發(fā)的滑膜炎，要先處理好創(chuàng)傷；若是感染導(dǎo)致，需進行抗感染治療。 治療方法的選擇也十分重要。一般來說，在疾病初期，癥狀較輕時，可以采用保守治療。包括休息，減少患病關(guān)節(jié)的活動，避免過度勞累加重炎癥；物理治療，如熱敷、按摩、理療等，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 當(dāng)保守治療效果不佳時，可能需要進行手術(shù)治療。例如關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)，它通過小切口插入關(guān)節(jié)鏡，直接觀察關(guān)節(jié)內(nèi)部情況并切除病變滑膜，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點。 此外，康復(fù)鍛煉也不可忽視。在病情穩(wěn)定后，進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，能增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少滑膜炎的復(fù)發(fā)幾率。比如進行關(guān)節(jié)的屈伸活動、肌肉的收縮訓(xùn)練等。 患者還需注意日常生活管理。保持健康的體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒；飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強身體免疫力。