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吃了減肥糖果為什么會掉秤

吃了減肥糖果為什么會掉秤

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    吃了減肥糖果后掉秤,可能由以下幾種原因?qū)е隆?首先,部分減肥糖果中可能含有膳食纖維。膳食纖維具有很強的吸水性,進(jìn)入人體后會在胃腸道內(nèi)膨脹,增加飽腹感,從而減少其他高熱量食物的攝入。當(dāng)攝入的熱量低于身體消耗的熱量時,身體就會開始消耗儲存的脂肪來提供能量,進(jìn)而導(dǎo)致體重下降。 其次,某些減肥糖果可能添加了促進(jìn)新陳代謝的成分。新陳代謝是身體將食物轉(zhuǎn)化為能量的過程,加快新陳代謝意味著身體能夠更高效地消耗能量。這樣一來,即使日?;顒恿繘]有明顯增加,身體也會消耗更多的熱量,使得體重減輕。 另外,有些減肥糖果可能有利水消腫的作用。它可以促進(jìn)身體排出多余的水分,讓體重在短時間內(nèi)下降。不過這種掉秤只是減少了身體的水分含量,并不是真正意義上的脂肪減少。 然而,需要注意的是,市面上的減肥糖果質(zhì)量參差不齊。一些不正規(guī)的減肥糖果可能添加了違禁成分,不僅對減肥沒有幫助,還可能對身體健康造成嚴(yán)重危害。如果想要減肥,建議通過科學(xué)合理的飲食和適量的運動來實現(xiàn),這樣才能達(dá)到健康減肥的目的。

    2025-10-03 12:08
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