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酥油茶是藏族的特色飲品，由酥油、磚茶和鹽等原料制成，喝酥油茶有一定好處，但也可能存在一些壞處。 好處方面：一是補充能量，酥油茶中的酥油是高熱量的油脂，能為人體快速補充大量能量，適合從事重體力勞動或處于寒冷環(huán)境中的人。二是御寒保暖，在高原寒冷的氣候下，喝上一杯酥油茶能使身體迅速暖和起來，增強身體的抗寒能力。三是滋潤腸胃，它可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，有助于緩解便秘等問題。四是補充維生素，磚茶中含有一定量的維生素，能為人體提供日常所需的部分營養(yǎng)。 壞處方面：首先，酥油茶的熱量較高，如果長期大量飲用，且運動量不足，容易導(dǎo)致脂肪堆積，進而引發(fā)肥胖問題。其次，酥油茶中含有一定的鹽分，過量飲用可能會使人體攝入過多的鈉，增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致血壓升高，不利于高血壓患者的病情控制。另外，對于腸胃功能較弱的人來說，酥油茶中的油脂可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等不適癥狀。