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VC咀嚼片，即維生素C咀嚼片，它在人體健康中發(fā)揮著多種重要作用。 首先，增強(qiáng)免疫力是其顯著功效之一。維生素C能夠促進(jìn)白細(xì)胞的活性，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，幫助身體更好地抵御外來病菌的侵襲，從而降低感冒等疾病的發(fā)生幾率。在流感季節(jié)或者身體較為虛弱的時候，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。 其次，維生素C具有抗氧化作用。它可以中和體內(nèi)的自由基，減少自由基對細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老的過程。同時，還能促進(jìn)膠原蛋白的合成。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、牙齒等組織的重要組成部分，充足的維生素C有助于保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋的產(chǎn)生，對骨骼和牙齒的健康也至關(guān)重要。 再者，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。對于缺鐵性貧血患者來說，在補(bǔ)充鐵劑的同時補(bǔ)充維生素C，可以提高鐵的生物利用率，增強(qiáng)補(bǔ)鐵效果。 另外，維生素C還具有一定的解毒作用。它可以參與藥物和毒物的代謝過程，幫助身體排出有害物質(zhì)，減輕肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。