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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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紅糖水是以紅糖為原料制成的飲品,男人喝紅糖水對身體有諸多益處。 首先,補充能量是紅糖水的重要功效之一。紅糖富含多種糖類,能快速被人體吸收,轉化為能量。對于從事體力勞動或進行大量運動的男性來說,喝紅糖水可以迅速補充身體消耗的能量,緩解疲勞感,使身體更快恢復活力。 其次,紅糖水具有一定的暖身驅寒作用。在寒冷的天氣里,男人喝上一杯溫熱的紅糖水,能促進血液循環(huán),讓身體暖和起來。它可以幫助抵御寒冷,預防感冒等疾病的發(fā)生。 再者,從中醫(yī)角度看,紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃的功效。男人適當飲用紅糖水,有助于調理脾胃功能,增強消化能力,改善因脾胃虛寒導致的食欲不振等問題。同時,還能在一定程度上補充氣血,使面色更加紅潤健康。 另外,紅糖水對于緩解肌肉疼痛也有一定幫助。它可以促進身體的新陳代謝,幫助排出體內的乳酸等代謝產物,從而減輕運動后或勞累后的肌肉酸痛癥狀。 不過,需要注意的是,紅糖水含糖量較高,男人飲用時要控制好量,尤其是患有糖尿病或血糖偏高的男性,更應謹慎飲用。
2025-10-07 16:06
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