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腦白金有什么作用?

腦白金有什么作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    腦白金是一種常見的保健品,其主要成分是褪黑素和低聚糖。它具有多方面的作用。 在改善睡眠方面,褪黑素是人體大腦松果體分泌的一種胺類激素,它能夠調(diào)節(jié)人體的生物鐘。隨著年齡增長,人體褪黑素的分泌會(huì)逐漸減少,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。腦白金中的褪黑素可以外源性補(bǔ)充人體缺乏的褪黑素,從而幫助縮短入睡時(shí)間,加深睡眠深度,提高睡眠質(zhì)量,讓人第二天更有精神。 在調(diào)節(jié)腸道功能上,低聚糖是一種益生元。它能夠選擇性地刺激腸道內(nèi)有益菌的生長和活性,有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境??梢源龠M(jìn)雙歧桿菌等有益菌的增殖,抑制有害菌的生長,增強(qiáng)腸道免疫力,改善消化功能,預(yù)防便秘和腹瀉等腸道問題。 此外,腦白金在一定程度上還能緩解人體的疲勞狀態(tài)。它幫助人體擁有更好的睡眠和更健康的腸道,進(jìn)而提升身體的整體機(jī)能,使身體恢復(fù)活力,減輕因日常工作、生活帶來的疲勞感。不過,腦白金只是保健品,不能替代藥物治療疾病。如果有嚴(yán)重的睡眠障礙或腸道疾病等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-10-07 12:30
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