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海紅，又稱海棠果，是薔薇科蘋果屬植物西府海棠的果實。它不僅口感酸甜可口，還具有諸多功效與作用。 在營養(yǎng)方面，海紅富含多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E等，以及礦物質(zhì)，像鈣、磷、鉀等。這些營養(yǎng)成分對維持人體正常的生理功能起著重要作用。 從功效上來說，海紅具有生津止渴的作用。其酸甜的口感能夠刺激唾液分泌，緩解口渴癥狀，在炎熱的夏季，食用海紅能讓人感覺清爽解渴。 海紅還能健脾開胃。它含有豐富的有機酸，可促進胃腸蠕動，增強消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，對于食欲不振、消化不良等癥狀有一定的改善作用。 此外，海紅具有澀腸止痢的功效。當出現(xiàn)腹瀉等腸道問題時，海紅中的一些成分可以起到收斂腸道的作用，輔助緩解腹瀉癥狀。 在美容養(yǎng)顏方面，海紅中的維生素C具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，減少皺紋的產(chǎn)生，延緩皮膚衰老，使皮膚保持光滑細膩。