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45歲尿酸高和甘油三酯高的治療，可從飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療、定期監(jiān)測和改善生活習慣等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取。 2. 運動鍛煉：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低尿酸和甘油三酯水平。 3. 藥物治療：降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等；降甘油三酯藥物有非諾貝特、苯扎貝特、煙酸等。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 定期監(jiān)測：定期檢測尿酸和甘油三酯水平，以及肝腎功能等指標，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 改善生活習慣：戒煙限酒，規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。 45歲尿酸高和甘油三酯高的治療是一個綜合過程，需從多方面進行干預。通過合理的飲食、適度的運動、規(guī)范的藥物治療、定期監(jiān)測和良好的生活習慣，可有效控制尿酸和甘油三酯水平，預防相關并發(fā)癥。