血糖略高，餐后在 8.5 - 9.9 之間算糖尿病嗎，如何控糖
2024-12-01 14:28
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大夫你好：我最近血糖已經(jīng)超過6.1，如果適當(dāng)控制飲食血糖也會降到5點多，我連續(xù)檢測了幾天餐后血糖發(fā)現(xiàn)在8.5-9.9之間，這種情況能定為糖尿病嗎，我想請教一下大夫怎樣能控制餐后血糖謝謝！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉昌林 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)一科
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血糖超過正常范圍但未達到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，餐后血糖在 8.5 - 9.9mmol/L 時，不能確診糖尿病，但屬于糖尿病前期?？刂撇秃笱切枰C合多種方法，包括飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，避免高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 增加運動：餐后適當(dāng)運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗血糖。 3. 控制體重：肥胖是導(dǎo)致血糖升高的重要因素，減輕體重有助于改善胰島素抵抗。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 5. 合理用藥：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如二甲雙胍、阿卡波糖、格列奈類藥物等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，控制餐后血糖需要長期堅持健康的生活方式，定期監(jiān)測血糖，如有需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-02 04:05
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