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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥期間每天只吃水果不可取。這種方式可能短期內(nèi)減輕體重，但存在諸多隱患，如營養(yǎng)不良、影響身體機(jī)能等，甚至可能引發(fā)疾病。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-07-15 15:25
1.營養(yǎng)失衡：水果無法提供身體所需的全部營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、某些維生素和礦物質(zhì)等。
2.代謝紊亂：長期單一飲食會(huì)擾亂新陳代謝，影響身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.胃腸問題：可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如消化不良、胃酸分泌異常等。
4.反彈風(fēng)險(xiǎn)：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易迅速反彈。
5.心理健康：過度節(jié)食可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。
總之，減肥應(yīng)選擇科學(xué)合理的方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，才能健康瘦身。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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唐曉輝 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
功能檢查科
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推薦一個(gè)綠色健康減肥方法：
2012-09-22 10:08
一天三餐飯正常吃
晚飯后快走兩小時(shí)（不是散步,也不是跑步）
持之以恒你會(huì)有個(gè)非常健康的身材和身體
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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