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經(jīng)常喝啤酒是否會導致肥胖？

2024-12-01 14:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

經(jīng)常喝啤酒會引起肥胖嗎？

回答1
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孟憲武主任醫(yī)師

太原中山生殖醫(yī)學醫(yī)院

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經(jīng)常喝啤酒有可能引起肥胖，原因包括熱量攝入增加、影響代謝、促進食欲、干擾激素平衡以及容易導致久坐行為等。 1. 熱量攝入增加：啤酒中含有一定的熱量，尤其是酒精產(chǎn)生的熱量。長期大量飲用，熱量累積容易導致體重上升。 2. 影響代謝：酒精會對肝臟代謝功能產(chǎn)生影響，使得脂肪代謝減緩，脂肪更容易在體內(nèi)堆積。 3. 促進食欲：啤酒能刺激食欲，使人在飲酒時攝入更多食物，增加了熱量攝入。 4. 干擾激素平衡：可能影響體內(nèi)激素，如胰島素、瘦素等，影響脂肪的合成與分解。 5. 容易導致久坐行為：喝啤酒常伴隨著久坐的社交活動，缺乏運動，熱量消耗減少。總之，經(jīng)常喝啤酒在一定程度上會增加肥胖的風險。為了保持健康體重，應適量飲酒，同時結(jié)合均衡飲食和適量運動。
2024-12-02 08:20

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