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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許陵冬 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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糖尿病患者可以吃水果，但要注意選擇合適的種類、控制攝入量，并結(jié)合自身血糖情況。同時，要關(guān)注吃水果的時間和方式。 1. 水果選擇：優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的水果，如蘋果、梨、柚子、草莓、藍(lán)莓等；避免高糖水果，如荔枝、龍眼、香蕉、榴蓮等。 2. 攝入量控制：每次食用量不宜過多，一般 100-200 克為宜。 3. 血糖監(jiān)測：吃水果前后要監(jiān)測血糖，若血糖波動大，需調(diào)整水果攝入。 4. 食用時間：建議在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右。 5. 食用方式：盡量直接吃水果，不選擇果汁，以免攝入過多糖分。 總之，糖尿病患者并非完全不能吃水果，只要科學(xué)合理地選擇和食用，水果可以為身體提供必要的營養(yǎng)，同時不會對血糖造成過大影響。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人情況制定適合自己的飲食方案。
2024-12-04 20:59
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