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血糖偏高時(shí)，應(yīng)了解其原因、血糖控制目標(biāo)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)輔助、藥物選擇及定期監(jiān)測(cè)等。 1.原因：可能是遺傳、不良飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激等因素導(dǎo)致。 2.血糖控制目標(biāo)：一般空腹血糖控制在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時(shí)血糖控制在 7.8mmol/L 以下。 3.飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高糖、高脂肪食物。 4.運(yùn)動(dòng)輔助：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 5.藥物選擇：常見(jiàn)藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 6.定期監(jiān)測(cè)：包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等。 血糖偏高不可忽視，通過(guò)綜合管理，可有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。