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11 歲女孩臀部兩側(cè)肌肉有針刺樣痛感，可能是肌肉勞損、生長痛、外傷、坐骨神經(jīng)痛或局部炎癥等原因所致。 1. 肌肉勞損：孩子近期活動量大，如長時間跑步、跳躍等，可能導(dǎo)致臀部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度運動。 2. 生長痛：處于生長發(fā)育期的孩子，骨骼生長較快，肌肉被牽拉，可能引起疼痛?？蛇m當(dāng)補充營養(yǎng)，如鈣、維生素 D 等。 3. 外傷：不小心磕碰、摔倒等造成臀部受傷，會有刺痛感。需查看有無紅腫、淤青，必要時就醫(yī)。 4. 坐骨神經(jīng)痛：腰椎間盤突出等壓迫坐骨神經(jīng)，可能引起臀部放射性疼痛。要減少腰部負重，避免久坐。 5. 局部炎癥：如臀肌筋膜炎，多由受涼、感染等引起。可通過熱敷緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 總之，孩子出現(xiàn)臀部兩側(cè)肌肉針刺樣痛，家長應(yīng)仔細觀察，必要時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行針對性治療。