廣東中山地區(qū)治療失眠去哪好及失眠表現(xiàn)
2024-12-04 17:10
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廣東中山哪里治療失眠比較好??？失眠都有哪
廣東中山哪里治療失眠比較好?。渴叨加心男┍憩F(xiàn)??？我姐姐好像是患了失眠癥，怎么辦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結合
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失眠是一種常見的睡眠障礙，表現(xiàn)多樣。常見原因包括心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，容易導致大腦興奮，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等外界環(huán)境干擾睡眠。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、午睡時間過長等不良習慣影響睡眠規(guī)律。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等疾病可能引發(fā)失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如糖皮質激素、抗抑郁藥等。 如果懷疑有失眠癥狀，應及時調整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科或精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。
2024-12-05 00:45
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