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取環(huán)后出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少，且備孕中存在排卵異常的情況。需要綜合考慮多種因素，如激素水平變化、子宮內(nèi)膜狀況、卵巢功能、生活方式及心理因素等。 1. 激素水平變化：取環(huán)可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)和排卵異常?？赏ㄟ^定期檢測激素六項(xiàng)來評估。 2. 子宮內(nèi)膜狀況：子宮內(nèi)膜厚度會影響受孕，太薄或太厚都不利于受精卵著床。B 超監(jiān)測內(nèi)膜情況很重要。 3. 卵巢功能：卵巢排卵異?？赡芘c取環(huán)刺激、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。必要時(shí)進(jìn)行卵巢功能評估。 4. 生活方式：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動等，都可能影響月經(jīng)和排卵。應(yīng)保持規(guī)律作息、健康飲食、適量運(yùn)動和良好心態(tài)。 5. 心理因素：備孕期間的緊張焦慮情緒可能影響內(nèi)分泌，從而影響受孕。要學(xué)會放松心情。 綜上所述，建議先調(diào)整生活方式和心態(tài)，同時(shí)密切關(guān)注月經(jīng)和排卵情況。這個(gè)月受孕機(jī)會可能較小，可在下個(gè)月經(jīng)周期的第 2-5 天去醫(yī)院復(fù)查激素水平，第 10 天左右開始監(jiān)測排卵。