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5 個(gè)月寶寶身高體重是否正常需綜合判斷，添加輔食應(yīng)遵循一定原則，包括循序漸進(jìn)、由少到多、由稀到稠等。同時(shí)要注意觀察寶寶的消化情況，選擇合適的食材。 1. 觀察寶寶的信號(hào)：當(dāng)寶寶對(duì)大人食物感興趣、能較好控制頭部和上半身、挺舌反射消失時(shí)，可考慮添加輔食。 2. 選擇合適的時(shí)間：開(kāi)始添加輔食可選擇在寶寶心情好、不太餓也不太飽的時(shí)候，一般為上午 10 點(diǎn)左右或下午 2 點(diǎn)左右。 3. 從單一谷物開(kāi)始：先添加米粉，用溫水沖調(diào)，由稀到稠，最初每天 1 次，每次 1 - 2 勺。 4. 逐步引入蔬菜和水果：如南瓜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，制成泥狀，每次添加一種，觀察 3 - 5 天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再添加新的。 5. 注意食物質(zhì)地變化：隨著寶寶咀嚼和吞咽能力提高，逐漸增加食物的顆粒大小和粗糙度。 6. 保持食物清淡：不加鹽、糖及其他調(diào)味料。 總之，給 5 個(gè)月寶寶添加輔食要耐心細(xì)致，密切觀察寶寶的反應(yīng)，根據(jù)寶寶的情況逐步調(diào)整。