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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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杜文堅 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肺病科（呼吸內(nèi)科）
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失眠多夢、睡足仍累且醒來眼睛紅，可能是由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、身體疾病、環(huán)境因素、藥物影響等造成的。 1.心理壓力：生活中的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢易醒，醒來疲憊。 2.不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動、午睡時間過長等，都可能影響睡眠。 3.身體疾病：如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等，會使身體機(jī)能失調(diào)，影響睡眠和恢復(fù)。 4.環(huán)境因素：臥室溫度不適、噪音過大、光線過強(qiáng)等，都不利于良好睡眠。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-05 11:02
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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