朋友介紹的高鈣乳粉能喝嗎
2024-12-04 17:51
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來自河南健康咨詢描述：
朋友介紹一種高鈣乳粉能不能喝
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回答1
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高鈣乳粉是否能喝，取決于多個(gè)因素，如個(gè)人的健康狀況、年齡、過敏史、營養(yǎng)需求以及乳粉的成分和質(zhì)量等。 1. 健康狀況：如果本身有乳糖不耐受、乳蛋白過敏等問題，可能不適合喝。 2. 年齡：兒童、成年人、老年人對鈣的需求不同，要考慮是否能滿足特定年齡段的營養(yǎng)需求。 3. 過敏史：對牛奶或其中某些成分過敏的人，應(yīng)避免飲用。 4. 營養(yǎng)需求：若日常飲食已能提供足夠鈣質(zhì)，額外補(bǔ)充可能過量。 5. 乳粉成分和質(zhì)量：查看是否添加了過多的糖分、香精等不良成分，以及乳粉的生產(chǎn)工藝和質(zhì)量是否可靠。 總之，在決定是否飲用朋友介紹的高鈣乳粉前，要綜合考慮自身的各種情況。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2024-12-04 20:53
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