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神經(jīng)頭痛是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其發(fā)病原因多樣。按摩可通過(guò)放松肌肉、改善血液循環(huán)等方式緩解癥狀。常見(jiàn)的按摩療法包括頭部穴位按摩、頸部肌肉放松、肩部按摩、耳部按摩、額頭按摩等。 1.頭部穴位按摩：如按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴等，用手指輕輕按壓，以感到酸脹為宜，每個(gè)穴位按摩 1-2 分鐘。 2.頸部肌肉放松：用雙手從頸部?jī)蓚?cè)由上往下輕輕揉捏，緩解頸部肌肉緊張。 3.肩部按摩：揉捏肩部肌肉，促進(jìn)肩部血液循環(huán)，減輕肩部壓力對(duì)頭部的影響。 4.耳部按摩：用拇指和食指輕輕揉搓耳部周?chē)碳ざ可窠?jīng)。 5.額頭按摩：從額頭中央向兩側(cè)輕輕推按，舒緩額頭肌肉緊張。 神經(jīng)頭痛患者在進(jìn)行按摩時(shí)，力度要適中，避免過(guò)度用力。如果頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。